Mobile Physiotherapie + Praxis Theramedica Heike Eikemeier
 
Newsletter August 2020
 
Willkommen Eikemeier,
 
ab sofort erhalten Sie monatlich meinen Newsletter. Ich hoffe es sind viele für Sie interessante Themen und Informationen dabei. Inhalte werden neben Kurs- und Praxisinformationen verschiedene Gesundheitsthemen, Therapie-verfahren und Veranstaltungen sein. Auch meine aktuelle Lieblings-Workout-Übung dürfen Sie ausprobieren.
Viel Spaß beim Lesen.
 
 
 
Kursstart im September?
 
Nach langer Pause warten wir alle ungeduldig auf die nächsten Entscheidungen der Länder, wie es in Zeiten der Corona-Pandemie mit dem Übungsbetrieb in Schwimmhalle und Praxen weitergehen kann. Die ersten Informationen erhielt ich vor einigen Tag von der EWA als Betreiber der Schwimmhalle in Altenburg:
Geplant ist ein Neustart der Kurstätigkeit zum 16. September 2020 – natürlich mit Hygienekonzept. 
 
 
 
Aktivierung des Immunsystems
 
Tipp 8 –  “Waldbaden“ 
ist online.
Hier lade ich Sie ein einen Waldspaziergang zu unternehmen und aus der Natur Kraft für Ihre Gesundheit zu schöpfen.
 
Veranstaltungstipp
 
Ruhe suche –
Entspannung finden –
ein achtsamer Wald-spaziergang
 Nicht Jeder möchte allein den Wald erkunden. Aus diesem Grund lade ich Sie ein zu einem gemein-samen „Walderlebnis“. 
 
Theramedica Videosprechstunde
 
Für Beratungen und einige Behandlungen nutze ich in der Praxis seit Ende Juli auch die Videosprech-stunde. Praktisch für beide Seiten erspart dieser digitale Patientenkontakt Wege...
 
Meine Lieblings-Workout-Übung
 
Rückenkraft
Ausgangsstellung ist die Bauchlage: Zieh‘ den Bauch-nabel fest ein und hebe durch die Kraft deiner Rücken-Streck-Muskulatur beide Beine, deine Arme und den Oberkörper. Halte diese Position ca. 20s halten (3 x)
 
Besonders effektiv ist dieses Training in Kombination mit einer Übung für die Bauchmuskulatur. Kennst du eine schöne? Fällt dir heute keine ein, so erhältst du im nächsten Monat vielleicht eine Idee in diesem Newsletter.
 
 
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Für weitere Informationen und Fragen, Hinweise und Ratschläge erreichen Sie mich:
  • unter der eMail-Adresse info@Physiotherapie-Eikemeier.de
  • über SMS/What’sApp-Nachricht/telefonisch (0177) 7882685
  • oder persönlich in der Praxis Theramedica, Knausche Str. 2, 04617 Gerstenberg (Sprechzeit nur nach Vereinbarung).

Einen schönen und sonnigen August wünscht Ihnen
Ihre Heilpraktikerin und Physiotherapeutin
Heike Eikemeier
 
 
 
 
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Heike Eikemeier
Knausche Str. 2
04617 Gerstenberg
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